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terça-feira, 28 de novembro de 2023

Neste Natal ofereça "Felicidade" e descubra "O Segredo das Estrelas"

A loja Brilhos da Moda é fundamentalmente virada para o mundo da joalharia. Mas hoje quero dizer-vos que tenho o privilégio de ter à venda na loja os livros "O Segredo das Estrelas" e "Felicidade" de um autor Barcelense.

A leitura proporciona momentos de conhecimento e cada livro pode ser uma oportunidade de criar momentos mágicos, e memórias duradouras, por isso deixo-vos o convite para oferecerem "Felicidade" e descobrirem "O Segredo das Estrelas".

O Segredo das Estrelas, é um um conto de Natal que nos leva a um mundo de fantasia, abordando o sobrenatural e a curiosidade humana.

sexta-feira, 5 de maio de 2023

Dicas para nos proteger-mos de comentários depreciativos

Nos tempos que correm é muito comum ver pessoas à nossa volta tecerem comentários, muitas vezes depreciativos, acerca da maneira como vivemos, como nos comportamos e até do nosso aspeto físico sem nunca lhe termos pedido opinião. As redes sociais em muito contribuíram para estes ataques furtuitos e muitas vezes nefastos para quem os recebe.

Estava aqui a ler um artigo da psicóloga Catarina Lucas que achei interessante e vou partilhar com vocês. São algumas dicas para nos protegermos de comentários depreciativos:

terça-feira, 10 de janeiro de 2023

Dicas para combater o stress do dia-a-dia

Muito se fala do stress a que todos os dias estamos sujeitos e o mal que nos pode causar à nossa saúde mental. Cada mais se ouve falar de pessoas que estão com problemas mentais. Eu confesso que este assunto me assusta um pouco. Casa, família, trabalho e amigos muitas vezes não é uma conjugação fácil de gerir. Quando os problemas e solicitações do dia a dia  são muitos tornam-se difíceis de gerir e muitas vezes podem levar à exaustão.

Estava aqui a ler um artigo sobre este assunto que achei interessante e vou partilhar com vocês. São algumas dicas da psicóloga Catarina Lucas para combater o stress do dia-a-dia:

segunda-feira, 18 de outubro de 2021

Dicas para melhorar a saúde mental no local de trabalho

Nunca é demais falar da Saúde Mental, um tema que tem vindo a ser abordado mais frequentemente, desde que começou a pandemia. Penso que todos nós, adultos, jovens e crianças, nos sentimos mais fragilizados, mais inseguros e mais solitários nestes últimos tempos. No que diz respeito ao mundo laboral também este problema se faz sentir. A maneira como o colaborador se sente afeta o seu comportamento e acaba por afetar o seu desempenho e produtividade, assim como o ambiente entre colegas.

Estava aqui a ler um artigo da Seresco, que achei interessante, e vou partilhar com vocês. São cinco dicas para melhorar a saúde mental no local de trabalho:

segunda-feira, 26 de julho de 2021

Dicas para identificar momentos originais para as fotos de verão

Não sei se há por alguém que goste de fotografar. Eu gosto muito e, apesar de não perceber quase nada de fotografia, tenho imensa curiosidade em aprender técnicas que ajudem a melhor a qualidade das fotos. Por isso, todos os artigos relacionados com fotografia despertam a minha atenção porque me dão a possibilidade de aprender algo mais. Estava aqui a ler uma artigo da Wiko que nos dá dicas para identificar momentos originais para as fotos de verão. Vou partilhar com vocês.

Aqui vão as 5 dicas:

segunda-feira, 21 de junho de 2021

Exercício físico ao ar livre

Vocês, que me acompanham por aqui à mais tempo, sabem da minha falta de motivação para praticar exercício físico. No meu tempo de escola, as aulas de educação física eram, para mim, um tormento. Detestava aquelas duas aulas, por semana, que pareciam infindáveis. E a coisa piorava quando me punham a jogar futebol. Sempre que podia chateava o professor para me deixar fazer outra coisa. Mas ele nem sempre estava pelos ajustes. Lembro-me que, num desses jogos de futebol acertaram-me com uma bola no rosto e, tal foi a força do impacto, deixei de sentir essa zona por algum tempo. 

Já lá vão alguns anos tive uma prima que me desafiou a ir,  com ela, assistir a uma aula no ginásio. E eu lá fui. Mas a coisa não correu bem. Senti-me completamente deslocada. Foi uma vez sem exemplo. Nunca mais voltei ao ginásio.

Naquela altura, não estava sensibilizada para os benefícios que o exercício físico podia trazer à nossa saúde. Hoje em dia, ainda que, mais sensibilizada para o assunto, continuo a não o praticar. Mas quero e sinto necessidade de mudar este comportamento. Nos ultimo tempos, e ainda bem, cada vez se vêm mais pessoas preocupadas com o seu bem estar físico e mental, até porque há várias indicações médicas nesse sentido.

Se não vou ao ginásio tenho que tentar arranjar outra opção. Agora que o verão está aí, os dias convidam a passar mais tempo ao ar livre, porque não aventurar-me no exercício físico ao ar livre com a ajuda do tapete de ginástica inflável tumble mat

domingo, 6 de junho de 2021

Estou a ser vítima de uma fraude aqui no blog

Jamais imaginei escrever um post destes. Mas hoje preciso de vocês para me ajudarem a resolver uma situação, muito estranha, que me está a acontecer no blog. Penso que estou a ser vítima de uma fraude aqui no blog. Os mais atentos já se devem ter apercebido que, desde ontem nos posts que publiquei está a aparecer um link, que eu não coloquei em lado nenhum e que, direciona para uma página de bitcoin.

sexta-feira, 21 de maio de 2021

Dicas para contrariar o hábito de dormir com o smartphone

Estava aqui a ler um artigo, da Wiko, que me fez refletir um pouco. De facto são muitas as desculpas que damos para dormir com o smartphone ao nosso lado. E eu, sou uma delas. Uma das minhas principais preocupações é que alguém próximo de mim precise de ajuda e eu não oiça o smartphone a tocar. O facto de o usar como despertador é outro dos motivos porque o mantinha ao meu lado durante a noite.

Já não é de agora que tento contrariar esse hábito e, à uns tempos atrás, optei por tem um despertador ao meu lado e o smartphone, no quarto mas, um pouco mais longe. Mantive este hábito durante algum tempo. Mas depois lá voltei a dormir com o ele ao lado, porque me aconselharam a ouvir vídeos que ajudavam a adormecer, e durante algum tempo até adormecia, mas isso levava a que ficasse com o smartphone ao lado.

Confesso que nunca me agradou, muito, ter o smartphone ali tão perto enquanto durmo. Quero voltar a perder esse habito e mandar o smartphone dar uma volta durante a noite! 

E vocês também dormem com o smartphone ao lado? 

Vou partilhar com vocês um artigo, da Wiko, que nos dá algumas dicas para contrariar o hábito de dormir com o smartphone:

segunda-feira, 3 de maio de 2021

Dicas para tirar fotografias noturnas com um smartphone

Já vos disse que adoro fotografia e gosto, muito, de fotografar! Mas a verdade é que, os meus conhecimentos são muito, mas muito, poucos nesta área. E por isso, sempre que vejo alguma artigo sobre o assunto tento aprender algo mais para, assim, ir conseguindo melhorar a qualidade das minhas fotos, que não é lá grande coisa! Estava aqui a ler um artigo da Wiko que nos dá, algumas, dicas para tirar fotografias noturnas com um smartphone

Achei interessante e vou partilhar as dicas com vocês também:

quinta-feira, 21 de janeiro de 2021

Dicas para tirar selfies

Quem já tirou selfies? Pergunta obvia esta que vos faço! Claro que a maioria de vocês já tirou muitas selfies! Eu devo incluir-me no pequeno grupo que tira poucas selfies. Confesso que por falta de conhecimento ou de jeito as minhas selfies ficam sempre horrorosas.

E vocês safam-se bem a tirar selfies? Eu como não tenho jeito nenhum estava aqui a ler um artigo da Wiko, a ver se aprendo alguma coisa! E já agora vou partilhar com vocês. São algumas dicas para tirar selfies:

1 - A iluminação é a chave

Tal como em outros tipos de fotografia, a iluminação é das questões mais importantes a ter em conta. O ideal é tentares aproveitar sempre a luz natural do dia e evitares ambientes escuros. Para tirares uma selfie perfeita em casa, o segredo é colocares-te junto a uma janela para que a luz faça a sua parte. Se achares que a luminosidade está demasiado alta, podes fechar a cortina para que não a deixe tão intensa, mas mantendo, na mesma, o ambiente claro para tirares a tua selfie.

terça-feira, 5 de janeiro de 2021

Campanha de sensibilização contra o abandono animal

Os maus tratos e o abandono animal são situações que me deixem revoltada. Os animais merecem ser tratados com carinho e atenção. Por isso hoje quero partilhar com vocês uma campanha de sensibilização contra o abandono animal que está a decorrer no Lidl Portugal, e que tem como finalidade ajudar famílias carenciadas a alimentarem os seus cães e gatos evitando assim o abandono.

Sob o mote "Lidl Feeding Feed" o Lidl desafia os seus seguidores nos Instagram a ajudarem a criar o primeiro feed onde podem publicar uma foto do vosso animal de estimação a comer e desta forma vão ajudar a alimentar outros animais de famílias carenciadas.


Esta campanha é lançada em parceria com a Animalife, uma associação sem fins lucrativos, que tem como missão combater o abandono de animais de estimação em Portugal, providenciando apoio a famílias carenciadas e pessoas sem abrigo que possuam cães e gatos.

E vocês podem ajudar de uma forma muito simples: Basta tornarem-se fãs da página do Instagram do Lidl e publicarem uma ou mais fotos do vosso animal de estimação a comer, com a hashtag #lidlfeedingfeed. Por cada uma destas ações - seguir e/ou partilhar -, o Lidl doará refeições de ração Orlando e Coshida e este grupo de famílias carenciadas.

terça-feira, 22 de dezembro de 2020

Dicas para um Natal mais seguro

O Natal aproxima-se mas esta pandemia que nos persegue parece não querer ir embora. O cansaço, o medo e ansiedade vão se apoderando de nós. Estamos a viver tempos que nunca imaginamos. Temos saudades dos afetos e da convivência com familiares e amigos. A volta à normalidade não sei quando vai ser possível. Enquanto esta pandemia não nos der tréguas temos que ter muito cuidado, por nós e pelos outros. 

Agora que o Natal está a chegar e que muitas famílias se vão reunir à que redobrar os cuidados para que as coisas corram o melhor possível. Por isso todos as dicas são bem vindas e é a pensar nisso que quero partilhar com vocês uma artigo da Inokem, uma start-up 100% portuguesa especializada no desenvolvimento de soluções premium de desinfeção, limpeza, higienização que nos sugere algumas dicas para um Natal mais seguro:

quinta-feira, 17 de dezembro de 2020

Dicas para passar os dados de um smartphone para outro

Quando penso em trocar de telemóvel a primeira coisa que me vem à cabeça é a trabalheira que vou ter para passar todas as informações do smartphone antigo para o novo. É que, eu não sou grande entendida e, às vezes as coisas não correm bem! E vocês têm dificuldades ou safam-se bem?

Eu estava, aqui, a ler um artigo com dicas da Wiko para fazer backup dos dados para os passarmos de um smartphone para o outro de uma forma fácil. Vou partilhar com vocês!

Ora espreitem o que diz a Wiko:

sexta-feira, 27 de novembro de 2020

Para os amigos de quatro patas

O natal está a chegar. É altura de começar a pensar no presentes ideais para aqueles de quem mais gostamos! Mas, e os amigos de quatro patas também merecem um presente ou não? Aí desse lado costumam oferecer um miminho aos vossos animais pelo natal? Se sim, eu deixo-vos algumas sugestão da Dashi, uma marca portuguesas de acessórios para animais de estimação. 

A coleção Noel, da Dashi, é inspirada na época natalícia e não faltam acessórios giros para os amigos de quatro patas.

segunda-feira, 23 de novembro de 2020

Truques para ter mais espaço no smartphone

Todos nós já nos deparamos com falta de espaço no smartphone, eu por mim falo. E para dizer a verdade , às vezes peço ajuda a alguém mais entendido do que eu para conseguir libertar espaço no meu smartphone. Por isso resolvi partilhar com vocês um artigo da wiko que nos 5 truques para ter mais espaço no smartphone.

Já ouviste falar na cahe? Não? é algo a que deves ter atenção

A maior parte das aplicações utilizam dados armazenados - ou armazenados em chache - para proporcionar uma melhor experiência de utilizador. Estes dados podem poupar algum tempo (e dados móveis), mas os filheiros armazenados em caches de aplicações são para conveniência e não são estritamente necessários. Se precisares de mais espaço no teu telefone rapidamente, limpar a cache das aplicações é o primeiro passo a seguir. E é bastante simples: basta ires a Definições, Aplicações, Gestor de Aplicações e escolheres a aplicação que pretendes modificar. Depois basta optares por "Limpar cache". Se não tens a certeza sobre que aplicações estão a utilizar mais memória, podes ir a "Armazenamento" e aí vês de quais vale a pena apanhar a cache.

segunda-feira, 9 de novembro de 2020

Dicas para fotografar o pôr do sol

Já vos disse que adoro fotografia, mas não basta gostar para saber tirar boas fotos. Eu gostava muito de frequentar uns workshops de fotografia para aprender umas coisinhas, mas enquanto isso não acontece vou dando atenção aos artigos que vão surgindo sobre o assunto. Há por aí alguém que goste de fotografar? 

Hoje vou partilhar com vocês um artigo da Wiko que nos dá 5 dicas para fotografar o pôr do sol

Ora vejam:

1 - Não desperdices a Golden Hour

Regra geral, o momento em que olhas para o céu e vês aquela mistura de cor de laranja e dourado a rasgar o céu, é a chamada Golden Hour - ou hora de ouro - e é a altura ideal para captares toda a magia com o teu smartphone. Neste momento, em que o sol já está a ir embora, não te debates com demasiada luz mas tens ainda cores bastante vivas e merecedoras de recordar. Experimenta usar a lente Macro para capturares a forma como a luz dourada do sol embate em objetos pequenos, mostrando diferentes detalhes de outra forma impercebíveis. Descobre todo um mundo ampliado!

quinta-feira, 30 de julho de 2020

Os animais merecem

Os animais não são coisas que possamos comprar ou adoptar e passado uns tempos abandonar com se de lixo se tratasse. Mas infelizmente é uma dura realidade com que nos deparámos no dia a dia. E em época de verão as coisas ainda pioram.

Embora já existam várias associações com o verdadeiro intuito de resgatar e cuidar dos animais abandonados ainda há muito a fazer. É preciso despertar consciências e mentalizar as pessoas que os animais merecem carinho e amor.

Há pessoas que não têm perfil para ter um animal. Se é para maltratar ou para abandonar não o tenham  Um animal de estimação é um amigo fiel para a vida.

E porque os animais merecem toda o carinho e atenção hoje quero partilhar com vocês alguns acessórios para animais de estimação